Migliorare la sessualità? Ecco la dieta mediterranea

Mara Romandini Approfondimenti Leave a Comment

Dieta mediterranea: frutta, verdure, noci, cereali integrali, olio d’oliva e la sessualità migliora in uomini e donne.
La prevalenza della disfunzione erettile negli uomini con sindrome metabolica è di tutta evidenza scientifica. Gli studi sottoindicati hanno riportato che tale prevalenza può essere ridotta attraverso un regime nutrizionale improntato ai principi della nota dieta mediterranea.
Lo stesso tipo di regime alimentare ha dimostrato migliorare altresì la funzione sessuale complessiva anche nelle donne con la stessa sindrome.

Quindi non solo malattie cardiovascolari, tumori e mortalità precoce, la dieta mediterranea può prevenire ed aiutare il trattamento delle disfunzioni sessuali in entrambi i sessi. I legami tra cibo e sesso sono sempre più riconosciuti in un’ottica di benessere olistico della persona.

La raccomandazione finale è sempre la solita: non il fai da te, ma rivolgersi a professionisti abilitati e con competenze specifiche in nutrizione e sessualità.

Mediterranean diet improves erectile function in subjects with the metabolic syndrome.
Esposito K, Ciotola M, Giugliano F, De Sio M, Giugliano G, D’armiento M, Giugliano D.
Int J Impot Res. 2006 Jul-Aug;18(4):405-10. Epub 2006 Jan 5.
PMID:16395320

Mediterranean diet improves sexual function in women with the metabolic syndrome.
Esposito K, Ciotola M, Giugliano F, Schisano B, Autorino R, Iuliano S, Vietri MT, Cioffi M, De Sio M, Giugliano D.
Int J Impot Res. 2007 Sep-Oct;19(5):486-91. Epub 2007 Aug 2.
PMID:17673936

Obesity and sexual dysfunction, male and female.
Esposito K, Giugliano F, Ciotola M, De Sio M, D’Armiento M, Giugliano D.
Int J Impot Res. 2008 Jul-Aug;20(4):358-65. doi: 10.1038/ijir.2008.9. Epub 2008 Apr 10. Review.
PMID:18401349

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